Перейти к содержанию

Коллеги, присоединяйтесь к нашей группе в ВКонтакте!
Georg

Набор веса

Рекомендуемые сообщения

а че бегать то ? наобот бегая тратишь калории , только скинешь вес . полные тетки бегают чтобы сбрасывать , а не набирать . думаю сходить к врачу ( эндокринолог чтоли ) может что путного мне посоветует , да расскажет в чем проблеммы у меня , диетку пропишет иль еще чего .

как думаете частое времяпрепровождение у компьютера мешает набору веса ? где то слышал что облучение сильно много получает организм ...

ыыыыы...меньше лысого гоняй... и жрачка!!

без жрачки ничё не получится..

вот чё ты седня ел?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

между прочим, физ нагрузки повышают аппетит, а вес набирают не только жиром.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

между прочим, физ нагрузки повышают аппетит, а вес набирают не только жиром.

жир легче мышц..

пусть ест..потом их в мышцы перегонит..сейчас то ему чего перегонять, там нет нихрена..

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Да ладно вам! Он ща начнёт вскую дрянь лопать, только печень посадит.

Сметану или сливки с бананом в блендере и ч.л. фруктозы-коктейль на ночь-эффЭкт однозначен.То же самое после тренировки ОБЯЗАТЕЛЬНО, это проверенное ср-во.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

жир легче мышц..

пусть ест..потом их в мышцы перегонит..сейчас то ему чего перегонять, там нет нихрена..

Извини заблуждение это, да жир можно перегнать, но каких это усилий стоит, во мне много жира, перегонял диета и все такое, но чел так устроит, что мышцы он съедает первыми, а потом за жир берется, лучше сразу чтоб все шло куда надо, но я думаю навряд-ли он нас послушает.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Жир хорошо сгоняет,эфедрин,станазолол,пропионат какой нибудь индийский.Есь еще одна вещь,ее используют в взрывчатых вещесвах,этот преп жгет на ура,но единственный минус из побочек,это летальный исход.

 

Мой брат как уехал в свой дом жить, купил себе хороший домашний тренажёр(бандура со штангами) беговую дорожку и кучу гантелей. Протратился, зато, говорит, себе в удовольствие занимаюсь когда и сколько хочу и не мешает никто.

Лучше зала нет ничего,а еще лучше с тренером.я когда начинал,тоже купил себе много приблуд для накачки,прозанимавшись год сам,я решил записаться в зал,и понял что самому это не то.Хотя главное желание.

 

Я помню в деревне каждый день снег копали, метра под два сугробы, так я через 2 недели отпуска Арнольдом Ивановичем Шварцнеггером приехала. Ни жиринки на животе и руках. а тут землю копать...Представляю, какой ты гарный мужчина в области плеч)))

Копание не способствует развитию плеч,спина в основном,сам копал много лет.Копкой хорошо вес сбрасывать,зимой долбежкой мерзлой земли,летом жарко,потеешь,жир топится.Главное еще питаться нормально и все будет хорошо

 

У меня пол года был курс ,всю зиму истязал себя,залом и копкой,итог,16 кг мяса,с 94 до 110,жира немного есть,но я это подкоректирую эфедрином.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Мож не надо всякую гадость лопать? Это ты сейчас раскрасавец будешь, а потом будешь пожинать плоды. Вон Шварц сколько оперций на сердце перенёс....

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Мож не надо всякую гадость лопать? Это ты сейчас раскрасавец будешь, а потом будешь пожинать плоды. Вон Шварц сколько оперций на сердце перенёс....

хм откуда инфа про Шварца? я нечего такого не слышал

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Пить всякую хрень, заметьте, очень опасную для здоровья!Ужос.

А просто спорт, умеренное питание, закаливание и (периодически)общеукрепляющие процедуры, жизнь без алкоголя и сигарет...слабо?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
хм откуда инфа про Шварца? я нечего такого не слышал

Здра-а-аасьте! Набери в интернете! У него же несколько шунтирований было!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Почему же эт хрень?если принимать все по уму все будет нормально,чистка печени,витамины,перерывы между курсами.Кстати на счет Шварца тоже ничего не слышал))) Вы еще про Турчинского вспомните...(ЗЕМЛЯ ПУХОМ ЕМУ)Даввайте только без страшных сказок про стероиды,все это стереотипы.

 

Здра-а-аасьте! Набери в интернете! У него же несколько шунтирований было!

И почему ты думаешь что это от стероидов?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

molcun2, хрень напрямую связана с...(ну кагбе тебе помягче).

Ты вероятно очень молод (до 25 лет), а вот зрелый мужчина, понимает,

что в погоне за красотой Апполона Бельведерского, принимая стероиды, ты скорее потеряешь свою мужскую функцию. Так что осторожнее, ибо фасад будет красивый, но бесполезный. :)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Ну ШВарц добился всего благодаря своему телу, тело он сделал сам, в том числе и при использовании некоторых препаратов, тут цель оправдывает средства, тут я понимаю, понимаю спортсменов которые зарабатывают и им приходится что-то где-то употреблять, но не понимаю тех кто не успев перейти в зал начинаю упрощать себе жизнь, при помощи химии.

Кстати порекомендованный мною метандростиналон, специально для людей страдающим пониженным весом.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Ребят, вы не ерничайте, а посмотрите про Арнольда.Это лет 10 назад было уже.

У каждого из нас есть степень риска развития у того или иного органа определённых патологий. Если попроще, то у человека, работающего с гудроном, высока степень развития рака кожи или лёгких. Профзаболевание, скажем так. У Арнольда-нечеловеческие нагрузки и химикаты, колебания веса и публичная жизнь, вкоторой, как известно, нервная система не отдыхает. Я не могу сказать, что это определённо только от стероидов, но причинно-следственная связь есть. Да и сам Арнольд Американович в каком-то интервью признавал, что большой спорт подорвал его здоровь. Он же, когда в губернаторы баллотировался, много о себе рассказывал.

 

А Турчинский....Мой лучший друг умер в 33 года так же, как он.Но стероиды не принимал, алкоголь-тоже, только курил. Как и Турчинский.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Ребят, вы не ерничайте, а посмотрите про Арнольда.Это лет 10 назад было уже.

У каждого из нас есть степень риска развития у того или иного органа определённых патологий. Если попроще, то у человека, работающего с гудроном, высока степень развития рака кожи или лёгких. Профзаболевание, скажем так. У Арнольда-нечеловеческие нагрузки и химикаты, колебания веса и публичная жизнь, вкоторой, как известно, нервная система не отдыхает. Я не могу сказать, что это определённо только от стероидов, но причинно-следственная связь есть. Да и сам Арнольд Американович в каком-то интервью признавал, что большой спорт подорвал его здоровь. Он же, когда в губернаторы баллотировался, много о себе рассказывал.

 

А Турчинский....Мой лучший друг умер в 33 года так же, как он.Но стероиды не принимал, алкоголь-тоже, только курил. Как и Турчинский.

про Турчинского, есть карта вскрытия с указанием что он умер от химии?

Арнольду скока лет?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Интернет под рукой.

А Вовка, вроде, от тромба помер.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

кстати

bodybuilder_01.jpg

есть мнения что гормоны проливают жизнь, на фото 80 лет

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Интернет под рукой.

А Вовка, вроде, от тромба помер.

 

По слухам Турчинский и красавица Самохина и еще др. публичные люди,

увлекались стволовыми клетками. Именно Турчинский умер, непосредственно на операционном столе...Мож чо новое пришивал или старое отрезал, никто ведь не скажет точно.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Нико, Турчинский дома помер, махом, причем.

А про стволовые я слышала. Их и Абдулов, и Янковский, и Самохина, и Полищук кололи....

 

Страшно это-шутить с природой....

 

Каземир, насчёд гормонов-враньё. Не забывай, что многие раковые опухоли-гормонозависимые, те, питаются гормончиками))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Нико, Турчинский дома помер, махом, причем.

А про стволовые я слышала. Их и Абдулов, и Янковский, и Самохина, и Полищук кололи....

 

Страшно это-шутить с природой....

 

Каземир, насчёд гормонов-враньё. Не забывай, что многие раковые опухоли-гормонозависимые, те, питаются гормончиками))

Я знавал одного спортсмена, он пачку метана (100 таблеток) за раз съедал, ага умер в 35.......

застрелили :stol: :stol: :stol:

в нашем мире просто дышать воздухом города, гораздо вреднее. изменения будут только после систематического употребления в огромных количествах.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Каземир, я про то, что в наше жуткое время, когда вода, воздух и еда отравлены, не надо ещё и химией себя травить. И так нагрузки на организм чудовищные. Надо просто нормально спать, правильно есть, заниматься спортом, и будет счастье!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Лично я не буду пить химию самостоятельно, если вдруг онкологию обнаружат или

там спасаццо от смерти, тогда да, а так просто - нет.

Я не ем после шести, не ем хлебобулочное/картоху/сладкое, а мясное (теперь!) ем строго до 15-00, бегаю рано утром, обливаюсь и массажирую...праздники, это стабильная потеря формы. :)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Каземир, я про то, что в наше жуткое время, когда вода, воздух и еда отравлены, не надо ещё и химией себя травить. И так нагрузки на организм чудовищные. Надо просто нормально спать, правильно есть, заниматься спортом, и будет счастье!

кстати, при занятием спортом, нужно восстанавливать затраченные организмом вещества, я сейчас не про гормоны а про витамины и микроэлементы и это важно, потому что с пищей мы не получаем всего-то что потратили (пища такая) и многие думают что витамины это тоже химия, а ты как считаешь?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Так же.

Если правильно питаться, то витамины не нужны. Но я их ем))) просто не люблю фрукты, а в них очень много витаминов.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Лично я не буду пить химию самостоятельно, если вдруг онкологию обнаружат или

там спасаццо от смерти, тогда да, а так просто - нет.

Я не ем после шести, не ем хлебобулочное/картоху/сладкое, а мясное (теперь!) ем строго до 15-00, бегаю рано утром, обливаюсь и массажирую...праздники, это стабильная потеря формы. :)

язвы не боишься?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти

×