Перейти к содержанию
nanoweb

Курить - здоровью вредить!

Рекомендуемые сообщения

Граждане! Со времени последнего здесь сообщения прошло 8 месяцев. У кого какие успехи в борьбе с курением?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

С табаком завязал с июня прошлого года. Первые три недели отказа от привычки показались самыми трудными, к тому же завязывал не в отпуске, а в напряженное рабочее время.

 

Требовалось какое-то замещение - каждый день после работы выпивал около 3-4 банок крепкого пива.

Метод собственный, поэтому подойти может не каждому.

Некоторое время, месяца полтора, способ "замещения курения спиртопотреблением" помогает, поскольку организм частью отвыкает от никотина. Затем нужно пробовать обходиться без сигарет ужЕ без помощи алкогольной поддержки. Можно от алкоголя и не отказываться, главное, продолжать воздерживаться от курения. Чем дольше не куришь, тем привычка больше уничтожается.

 

С распитием пива сложнее (есть потребность выпить 5-6 банок раз в две недели).

 

Самым сложным в завязывании с табаком лично я ощутил частое вынужденное пребывание среди курящих.

 

Если хочется курить из-за нервов, лучше "положить" на объект гнева, но не курить. Например, взбесил начальник, не втягивай в себя яд, лучше прижги сигаретой начальника :)

 

 

Для любителей покурить "дурь", рекомендую: начинкой к "косяку" не обязательно делать табак.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
С распитием пива сложнее (есть потребность выпить 5-6 банок раз в две недели).
Это получается по банке в день? Не очень страшно, но пивной алкоголизЬм не дремлет :P

 

Курим,курим...,но меньше...
Меньше? Ни 2 пачки, а полторы? Прогресс...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Меньше? Ни 2 пачки, а полторы? Прогресс...

Пачку за день...А то и меньше,если мало макияжа и грима.Я обычно для в процессе нанесения пудры,румян - курю много(для вдохновления),а за одно и дымом сдуваю.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Для начала нужно бросить пить! А-яяй

Точно!Я давно не курю,но как выпью-началось.И я чувствую,что это мне мешает,но всё равно курю

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

С того дня,как я бросила курить,прошли год и 10 месяцев.Все прекрасно-полный отврат к табачному дыму,улучшилось состояние ногтей,волос и кожи,после выпивки совсем не хочется пить,наоборот,ещё отвратнее дым кажется,но вот одна сторона"завязывания"мне со-о-о-овсем не понравилась.Я очень сильно поправилась,что является для меня полнейшей трагедией,перед которой меркнут даже выгоды от отказа от сигарет :surprise: Я знаю,что перестройка обмена веществ пройдёт через два года,и вес уйдёт,но это очень всё неприятно.

Посему будте готовы к подобным"побочным эффектам".Всем здоровья и удачи ;)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
С того дня,как я бросила курить,прошли год и 10 месяцев.Все прекрасно-полный отврат к табачному дыму,улучшилось состояние ногтей,волос и кожи,после выпивки совсем не хочется пить,наоборот,ещё отвратнее дым кажется,

Кошка, а ты как бросала??

Просвети дядю))))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Кошка, а ты как бросала??

Просто проснулась и поняла,что курить больше не буду,хотя громче всех всегда усералась,что курить люблю(кальян вообще был слабостью),никогда не брошу и т.д. и т.п.Если меня кто-то из мужиков пытался заставить бросить,то это приводило к тому,что мужик шёл далеко и навсегда,а любимый Кент 4 оставался при мне,во как!

Тяжело было,когда в компании все пили и дымили,тоже очень покурить хотелось,но в меня будто бес вселился-не буду,и всё.Тяжело было,когда на 10й день обострился нюх,думала,что беременна,ибо в метро от запаха пота,луково-водочного перегара и смеси прочих"ароматов" стало тошнить,правда,это прошло через неделю.Зато от рук,волос и одежды перестало вонять табачиной,зубы побелели,да и денег стала тратить меньше,что само по себе всегда радует:-)

Так что,если хотите бросить,не надо это делать постепенно,бросайте сразу,раз и навсегда,потому как бросание"постепенно"напоминает жёсткую диету,которая рано или поздно приводит к срыву.И наблюдайте за собой,ища только положительные стороны от отказа ;)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Я в 2003 бросил, до этого восемь лет смолил. Это учитвыая, что я астматик... Идиот, млин...

Бросил после жесокой попойки у моей знакомой на дне рождения. За вечер, ночь засандалил пачек 6... Пипец.. Утором сипел хрипел, попробовал закурить и меня замутило... хлопнул коньяку - похорошело и с тех пор не курю. )))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Не могу назвать себя заядлой курилкой, но в институте пока училась - баловалась. Все курили, а я что - изгой общества? На последнем курсе института вышла замуж. Муж, хотя сам некурящий, против моей дурной привычки не восставал. Но как только я узнала, что у меня будет ребенок, тут же все бросила, да еще окружающих гоняла, что мне табачный дым вреден.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
тут же все бросила, да еще окружающих гоняла, что мне табачный дым вреден.

А что приносит больше вреда: дым от одной сигареты собеседника в кафе или систематическое вдыхание выхлопа общественного траснпорта?

 

У меня вот, как воображаемый пример, вызывает аллергию некоторые парфюмерные изделия от находящихся рядом дам. При особом желании и настойчивости можно насобирать доказательства, что этот чужой парфюм губит моё здоровье не меньше чем мой табачный дым губит их здоровье. Формально они имеют право требовать не курить в их присутсвии в общественных местах. Я буду обязан это выполнять. Если это так, тоя тоже имею формальное право требовать, чтобы они прекращали вонять шанелью в общественных местах рядом со мной. И они будут обязаны это выполнять.

 

Предлагаю относится терпимее к слабостям друг друга, ибо это и есть нормальные взаимоотношения. А если тыкать друг-друга этими слабостями как заведенные, то не фига хорошего не получится.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
А что приносит больше вреда: дым от одной сигареты собеседника в кафе или систематическое вдыхание выхлопа общественного траснпорта?

 

У меня вот, как воображаемый пример, вызывает аллергию некоторые парфюмерные изделия от находящихся рядом дам. При особом желании и настойчивости можно насобирать доказательства, что этот чужой парфюм губит моё здоровье не меньше чем мой табачный дым губит их здоровье. Формально они имеют право требовать не курить в их присутсвии в общественных местах. Я буду обязан это выполнять. Если это так, тоя тоже имею формальное право требовать, чтобы они прекращали вонять шанелью в общественных местах рядом со мной. И они будут обязаны это выполнять.

 

Предлагаю относится терпимее к слабостям друг друга, ибо это и есть нормальные взаимоотношения. А если тыкать друг-друга этими слабостями как заведенные, то не фига хорошего не получится.

 

Ну вы сравнили парфюм,с табачным дымом... Я табачный дым терпеть не могу,а парфюм...Это женскаая слабость, никто и никогда не запретит пользоваться парфюмом.Между прочим мне тоже Шанель не нравится.Вам повезло,что вы не живете во Франции,там по пол флакона за раз, дамы на себе носят.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Так табачный дым всегда одного запаха,а вот парфюм имеет множество оттенков,от благородного,до жестокой вони смеси пота и дешевенького дезодоранта.

 

Да,еще табачный дым помогает избавится от моли...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
...Формально они имеют право требовать не курить в их присутсвии в общественных местах. Я буду обязан это выполнять. Если это так, тоя тоже имею формальное право требовать, чтобы они прекращали вонять шанелью в общественных местах рядом со мной. И они будут обязаны это выполнять. ...

 

Насчёт парфюма, ты, батенька, загнул что-то. Требовать-то ты, конечно, можешь, а вот выполнять такое твоё требование они не обязаны. Никто. Даже самая распоследняя бородатая новокосинская педопрофурсетка. И никакого нарушения в их отказе выполнять твои незаконные требования нет. В то же время и ты вовсе не обязан тушить окурок как только кто-то этого потребует. Заглянем в глубь законодательства http://www.rg.ru/oficial/doc/federal_zak/87_FZ.shtm посмотрим насколько законно такое требование и незаконны твои действия и увидим, что его ст.6 ограничивает право на курение лишь в определённых местах. Вот если ты там закуришь тады - ой!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Я привел это для примера в том, что у каждого свои слабости. С точки зрения закона, ты прав.

Но мы же говорим не о побуквенном соблюдении закона, а о межличностных отношениях.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
...можно насобирать доказательства, что этот чужой парфюм губит моё здоровье не меньше чем мой табачный дым губит их здоровье...

Есть онкология от парфюмерных эфирных масел?

 

Пардон муар, отправилось рано )))

 

Да,еще табачный дым помогает избавится от моли...
Не знаю как от моли, но когда работал в геологической партиии на Урале, то только папиросы "Первомайские" не давали скотине-комарью, мошке и слепням присосаться. Все остальное - Pall-Mall, L&M, Союз-Аполлон, Ява золотая и прочее - детский лепет... )))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Еще когда куриш-то вонючего кадавра вскрывать проще.

И вобще у курильщика обаняние притуплено.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Еще когда куриш-то вонючего кадавра вскрывать проще.

И вобще у курильщика обаняние притуплено.

Кадавра... отличный термин у Стругачей взяли ))) Каждый раз когда читаю, радуюсь.

 

Вонючий кадавр... млин... это жесткач... врагу не пожелаешь... надо за вонючесть доплачивать, как за моральный ущерб... Прибор какой-нить, похожий на ВПХР, чтобы оценивать коэффициент вонючести использовать и, согласно сетке вонючести, з/п начислять за таких особей...

 

возможно, это профессиональное - не замечать запах, но я бы уже вчерашний завтрак наблюдал. ))))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Кадавра... отличный термин у Стругачей взяли ))) Каждый раз когда читаю, радуюсь.

вобще-то из латыни.Кадавр-труп.Труп как-то грубо звучит...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
вобще-то из латыни.Кадавр-труп.Труп как-то грубо звучит...

Тогда уж кадавер.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
А я и не начинал курить сигареты. Чем доволен!

Поддерживаю предыдущего оратора :

не_курить.jpg

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
А я и не начинал курить сигареты. Чем доволен!

Сразу , так сказать, по-спортивно-футбольному - на кальян?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Сразу , так сказать, по-спортивно-футбольному - на кальян?

Хочу,вам не курящим,напомнить одну подтвержденную истину:"Кто не курит и не пъет-тот здоровеньким помрет..."

Так,для справки:Мой дед умер в 96 лет,в полной памяти и в здравом рассудке.Всю жизнь курил(а курил много)И ежедневно обедал с соткой самогона(собственновыгнаного).

И где тут правда?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти

×